Ihren Urlaub

01. Sep 18
1. Sep 18

Wussten Sie, dass wir auch über ein sogenanntes geistiges Immunsystem verfügen - unsere Resilienzfähigkeit?

Diese profitiert von einem Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele.

Lernen Sie in den Tage kennen, wie Sie durch einfache Methoden Ihr Selbst stärken und Sie sich für den Alltag wappnen können. Damit Sie aktuell herausfordernden Zeiten gut bewältigen können oder achten Sie bereits präventiv auf Ihr inneres Gleichgewicht und Ihre Immunsysteme.

Wir bieten ein Rahmenprogramm das Körper, Geist und Seele verbindet. Durch unsere 4 Local-Referentinnen erhalten Sie Einblicke in die Welt des Resilienz- und Mentaltrainings und die Kunst der Atmung. In der intakten Natur des Hochtannberg-Gebietes lernen Sie die Vorteile des Waldes und vieler Kräuter kennen, welche Sie später selbstständig zu Naturkosmetik verarbeiten dürfen. Um das Bild abzurunden und für Ihre Mobilität ist Yoga ebenfalls ein Baustein der Auszeit-Tage.

Während der gesamten Zeit können Sie den Fokus ganz auf sich selbst und Ihre Bedürfnisse legen. „ICH für MICH“ Wir unterstützen Sie mit theoretischen Inhalten und bei der sofortigen praktischen Umsetzung zur Stärkung Ihres Selbst.

Die positiven Effekte unserer mentalen Fähigkeiten und der Natur warten darauf entdeckt und wieder durch Sie gelebt zu werden.

Auszeit-Tage für mentale & körperliche Gesundheit

ICH für MICH!

Neben dem Programm der Auszeit-Tage genießen Sie Ihre Urlaubstage in unserem traditionsreichen, familiengeführten Hotel in einzigartiger Lage am Arlberg. Hier verschmilzt der Luxus eines modernen 4-Sterne superior Hotels mit dem Charme eines liebevoll geführten Familienbetriebes. Und macht die „ICH für MICH!", Auszeit-Tage für mentale & körperliche Gesundheit“ zu einem ganz besonderen Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

  • 4 Übernachtungen inkl. zahlreichen Leistungen der Gourmetpension
  • Welcome Geschenk "ICH für MICH!"
  • Tägliche Yogaeinheit ob in der Natur oder in unserer schönen Kräuterei
  • Bewegungseinheiten mit Meditationen, Atem- und Entspannungsübungen
  • Glücksspaziergang und Energie-Übungen mit versch. Meditationen
  • Vorträge zu den Themen Resilienz, Glück und Atem
  • Waldbaden und Weltzirkelmeditation an den schönsten Plätzen am Tannberg
  • Kräuterwanderung in den Bergen mit anschließender Kräuterverarbeitung
  • Nutzung unseres Spa- & Wellnessbereiches
  • Nutzung unserer Hochkurmbacher Wasserwelt
  • Ganz viel Zeit für MICH!


Buchbare Termine:
23.06. - 27.06.2023
18.08. - 22.08.2023

Wir bitten um Verständnis, dass das Packet ab 6 Teilnehmern stattfindet.

4 Übernachtungenab € 920 pro Person

Preisangaben ohne Mittagessen und weitere Konsumationen. Die Zusatzleistungen können nicht in bar abgerechnet oder bei nicht Inanspruchnahme abgezogen werden.

Unsere Local Referentinnen stellen sich vor:

Rebecca

Als gebürtige Bregenzerwälderin sind meine Wurzeln tief mit der Natur und den Bergen verbunden. Die Natur macht es uns vor - sie befindet sich nur dann in Balance - wenn achtsam mit ihr umgegangen wird. Für uns Menschen ist es oftmals eine Herausforderung, die Balance zu finden, zwischen dem Treiben lassen & genießen und dem zielorientiert voranschreiten. Durch persönliche Erfolgserlebnisse mit Mentaltraining und Humanenergetik habe ich mich selbst in diesen Bereichen weitergebildet. Durch einfache Methoden können wir es schaffen, achtsamer mit uns selbst und unseren Mitmenschen umzugehen. Wir können unsere eigene Balance finden.
Als Dipl. Mentaltrainerin & Energetikerin möchte ich mein Wissen weitergeben und andere dabei unterstützen, ihr inneres & äußeres Gleichgewicht zu leben.

lisa

Lisa

Ich komme aus Süddeutschland und habe Vorarlberg als meine Wahlheimat aufgrund der Nähe zu den Bergen und der Natur ausgewählt. Ich mag es natürlich und einfach und das bringe ich auch auf die Yogamatte. In den Yoga-Stunden möchte ich Energie, Körperliche Fitness, Ausgeglichenheit und Entspannung vereinen und danach ein Gefühl hervorrufen das den Körper und den Kopf stärkt und auch nachhaltig anhält. Yoga kann so viel sein - muss aber nicht viel sein. Ich möchte dir vermitteln das du größere Fähigkeiten hast, als du denkst. Du lernst bei mir, wie du deinen ganz eigenen Stil entwickelst und wie du Yoga in deinen Alltag integrierst.

carmen

Carmen

Ich bin in einem kleinen, ruhigen Weiler im Mühlviertel/Oberösterreich aufgewachsen. Es war alles von Wald und Wiesen umringt und ich konnte mich frei in der Natur bewegen. Auch heute noch spielt die Bewegung in der Natur eine große Rolle für mich! Als 2-fach Mama, Vermieterin und Mitglied in diversen freiwilligen Ämtern, gibt es Zeiten, in denen der Berg, den es zu bewältigen gilt, als unüberwindbar scheint! Heutzutage sind viele mit Sorgen belastet oder von Ängsten geplagt, haben vielleicht den Bezug zur Natur, zu ihren Wurzeln und sich selbst verloren! Durch meine Ausbildungen, zum Atem- und Entspannungscoach und Achtsamkeitstrainerin, fand ich Wege diesen Bezug wieder herzustellen! Ich war überwältigt wie schnell und effektiv zum Beispiel schon kurze Atemübungen in Stress- oder Angstsituation wirken können um wieder zu sich selbst zu finden! Ich merkte wie gut mir das tut und freue mich nun diese Erfahrung weitergeben zu dürfen, zu teilen, mit anderen Personen zu erleben!

brigitte

Brigitte

Ich bin hier oben in Warth aufgewachsen. Für mich ist es der schönste Platz wo man wohnen kann und als richtiges Bergkind kenne Ich die Gegend wie meine Westentasche. Als ausgebildete Wanderführerin und Dipl. Kräuterpädagogin zeige Ich dir bei unserer Wanderung wunderbare Plätze am Hochtannberg mit vielen heilkräftigen Bergkräutern, die wir anschließend auch verarbeiten. Du erfährst viel Wissenswertes über die Gegend, den bedachten Umgang mit der Natur und den Pflanzen, den zahlreichen Superfoods vor unserer Haustüre und was man für die eigene Hausapotheke und Kosmetik ganz einfach und selbst herstellen kann.

Gleich anfragen und Angebot einholen!